Yapılan araştırmalar ve deneyler sonucunda sol yanına doğru yatarak uykuya dalan reflü hastaları daha az acı çekerek uyuyor. Bunun nedeni de yemek borusu ve midenin açısı.Sağınıza doğru yatarak uyuduğunuzda mideniz yemek borunuzdan daha yüksek bir mevkide konumlanıyor. Bu da midenizde sindirilen yemeklerden gelen asidin boğazınıza daha kolay iletilmesine yol açıyor.Ancak solunuza doğru yattığınızda mideniz yemek borunuzdan daha alçakta kalıyor ve yerçekimi sayesinde bu sorunu yaşamıyorsunuz.
