Birçok insan farkında olmadan koşarken nefes verişlerde sağ ayağını yere vurur. Bu da karaciğerinize doğru bir baskı yaratır, çünkü karaciğeriniz sağınızdadır.Bu da diyaframı çekiştirir ve orada bir yan dikiş oluşmasına sebep olur. “Erkekler İçin Evde Tedavi” kitabına göre çözüm, nefes verirken sol ayağınızı yere vurmak.
